અચાનક બહાર જવાનું થયું અને પીરિયડ સમય નજીક છે તો દવા ન લેશો પણ આ ઘરેલું ઉપાય છે શ્રેષ્ઠ

how to stop period

માસિક સ્રાવ અથવા પીરિયડ્સ એ એક કુદરતી ઘટનામાંથી છે કે સ્ત્રીઓને દર મહિને પસાર થવું પડે છે. મોટાભાગના માસિક સ્રાવ ત્રણથી પાંચ દિવસ સુધી ચાલે છે પરંતુ બેથી સાત દિવસ સુધીના સમયગાળાને સામાન્ય માનવામાં આવે છે. માસિક સ્રાવ દરમિયાન સ્ત્રીઓને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે, આ સમયગાળા દરમિયાન મહિલાઓના હોર્મોન્સમાં ઘણા ફેરફારો જોવા મળે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, શરીરના કેટલાક ભાગોમાં, ખાસ કરીને નીચલા પીઠ, જાંઘ અને પેટમાં ભારે પીડા થાય છે.

ઘણી વખત સ્ત્રીઓ ઇચ્છે છે કે કેટલાક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ કામોને લીધે તેમનો સમયગાળો વિલંબિત થાય. આ માટે સ્ત્રીઓ ઘણી પ્રકારની દવાઓનો સહારો લે છે. પરંતુ હવે તમારે આ કરવાની જરૂર નથી અમે તમને પીરિયડ્સ ટાળવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય જણાવી રહ્યા છીએ ચાલો તેમના વિશે જાણીએ.

વધુ મસાલેદાર ખોરાક ન લો
મસાલેદાર ખોરાક ખાવાથી શરીરમાં લોહી ઝડપથી વધવાનું શરૂ થાય છે. જેની સાથે માસિક સ્રાવ શરૂ થઈ શકે છે, માસિક સ્રાવ ટાળવા માટે, તમારે ઓછો મસાલેદાર ખોરાક લેવો જોઈએ. આ સમય દરમિયાન મરચાં, કાળા મરી અને લસણને ટાળવાનું શરૂ કરો.

વિનેગાર
વિનેગાર માસિક સ્રાવમાં વિલંબ માટે બીજી પદ્ધતિ છે. આ માટે, એક ગ્લાસ પાણીમાં 3 થી 4 ચમચી વિનેગર નાંખો અને દિવસમાં બે વાર તેનું સેવન કરો. પીરિયડ્સ 3 થી 4 દિવસ માટે સ્થગિત થઇ જશે.

લેટિન જીલેટીન
એક બાઉલ પાણીમાં લેટિન જીલેટીન ઓગાળો અને તરત જ તેને પીવો. આ તમારા સમયગાળાને 3 થી 4 કલાક વિલંબ કરશે. તમે એ સમય સુધી પી શકો જ્યાં સુધી તમે પીરિયડ્સન સમગાળામાં વિલંબ કરવા માંગતા હોય.

લીંબુ
લીંબુમાં પુષ્કળ વિટામિન સી મળી આવે છે. તેનું સેવન કરવાથી પીરીયડ સમયગાળો થોડો મોડો થઇ શકે છે. ઉપરાંત, તમને આ સમયગાળામાં દરમિયાન પીડાથી રાહત મળશે. આ માટે, તમારે તેને ચાવવું જોઈએ અથવા તેને ચુસવૂં જોઈએ.

ચોખાનું પાણી
જો તમને પીરિયડ્સમાં થોડો વિલંબ જોઈએ છે, તો તમે ચોખાનું પાણી પી શકો છો. તમે તેને સામાન્ય રીતે અથવા લીંબુના રસ સાથે પી શકો છો. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 3 વખત પીવો. જે તમને ઝડપી લાભ આપશે. ચોખાના પાણી માટે ચોખાને ચોખ્ખા પાણીથી ધોઈ લો અને પીવો.

ફુદીનો
ફુદીનોતમારા ખોરાકનો સ્વાદ અને સુગંધ વધારવા સાથે ફુદીનો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તમે તેને કાકડીના રસ સાથે મિશ્રિત કરી પી શકો છો. આ પીરિયડ્સનું કારણ બનશે. આ સાથે તમને આ સમયગાળા દરમિયાન પીડાથી રાહત મળશે.